сегодня снова превысила ккал. надо завтра посидеть на одном питье, чтобы выровнять калораж за неделю
|
1603 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 54,46g | Karb: 179,94g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сыр Российский, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Коркунов Конфета, Имбирный Чай, Гурман Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 25%. Makan Malam: Mixbar Сухарики, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сибирская корона Пиво. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
|