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Começando o dia do melhor jeito 🥰
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1494 kkal
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Lemak: 64,45g | Prot: 84,58g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Açúcar, Laranjas, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Pepino (Descascado), Carne, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Salame, Sadia Mortadela Defumada. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Vigor Iogurte de Morango . lagi...
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1788 kkal
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Latihan:
Aerobik - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan cefora_carvalho
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