Jurnal annalutik99, 13 Apr 21

Обед у меня был 480ккал 😌☺ гречневые спагетти и ооочень вкусные котлеты из индейки, моркови, брокколи и лука 🍝🥘🥕🥦🧅я их не жарила, а запекала в мультиварке 🙂

---

1912 kkal

Lemak: 75,72g | Prot: 113,55g | Karb: 196,35g.   Makan Pagi: Global Village Малина Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Эко Логика Горячий Шоколад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Активиа Йогурт Чернослив, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Гречневые. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Укроп. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Топленое Молоко, Power Pro Zero Bar. lagi...