|
|
1751 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 71,06g | Karb: 250,31g.
Makan Pagi: Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Danio Go Bananas, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Makan Siang: Geen Merk Cannelloni van Savooiekool met Koolvishaasje en Tomatenblokjes, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Chocolade (Puur), Aldi Spekreepjes Gerookt, Uncle Ben's Langkorrelrijst. Makan Malam: Milka Bubbly Alpenmelk, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Philadelphia Light Smeerkaas, Everyday Bruin Brood , Tarvo Moutbrood. Camilan/Lainnya: Leonidas Paaseitjes, Sunbreaks Multigrain Chips (Sundried Tomato & Mozzarella Flavour), Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop, Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), M&M's M&M's, M&M's Eggs Chocolate, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Carrefour Cappuccino met Chocolade. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 2 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|