Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 101,47g | Prot: 91,28g | Karb: 247,05g.
Makan Pagi: Huletts Brown Sugar, Vanilla Extract , Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Kiwi Fruit. Makan Siang: Woolworths Caramel & Custard Danish, Woolworths Macaroni Cheese. Makan Malam: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Canderel Sweetener Tablets, Cocoa Powder, Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash. Camilan/Lainnya: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Nolac Lactose Free Milk, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cocoa Powder, Woolworths Caramel Swiss Roll, Illovo Maple Flavoured Syrup, PnP Crunchy Peanut Butter, Albany Best of Both White Bread. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
day - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calenleroux
|