Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2014
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3629 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 187,25g | Karb: 575,82g.
Makan Pagi: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Plantain, White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Honey, Oats, Apples, Pears, Egg, Oranges. Makan Malam: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Catelli Whole Wheat Pasta, Egg. Camilan/Lainnya: ACE Bakery Olive Bread, Honey, Oranges, Apples, Oats, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|