Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 104,56g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: 黑芝麻粉, 活力高鈣低脂奶粉, 卵磷脂, 巧克力奶昔, 原片原味大燕麥片. Makan Siang: 中華 涼拌豆腐, 新東陽 豬肉鬆, 小籠包, 豬血湯, 甜椒, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 地瓜葉, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 橄欖油, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 玉米筍, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 葡萄乾（無籽）. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|