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Guten Morgen zusammen. Der mühsame Weg geht weiter. Aber man soll sich ja auch über kleine Schritte freuen. Der Wochenstart war ansonsten sehr angenehm. Und bei euch ?????
Ich hoffe ähnlich und wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2329 kkal
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Lemak: 92,61g | Prot: 92,39g | Karb: 277,43g.
Makan Pagi: Lidl Fleur Rouge, Deluxe Crémeux de Normandie, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Frico Gouda Jung, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Buschbohnen, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Kinder Country Mini, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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