|
😱😱😱😡😡😡 da fehlt wieder Sport 😔
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 59,79g | Karb: 194,70g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Jütro Granatapfelkerne, Banane. Makan Siang: Kinkartz Waffel Eier, Kartoffeln, Zwiebeln, Schmalz, Alnatura Gemüsebrühe, Bockwurst. Makan Malam: Makrele Geräuchert. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
ViproShaper 2 - 10 menit, Radfahren zum Einkauf - 11 menit, Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|