Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3060 kkal
|
Lemak: 113,13g | Prot: 199,36g | Karb: 297,82g.
Makan Pagi: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Makan Siang: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Makan Malam: Nudeln, Milfina Pizzakäse, Bresso Kräuter der Provence , Bresso Feine Kräuter, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiko10
|