Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 140,32g | Karb: 79,95g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Варенька Варенье Клюква, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Makan Siang: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Тунец Натуральный. Makan Malam: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хайнц Брусничный Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksalenina
|