Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 106,98g | Karb: 68,02g.
Makan Pagi: Boombar Candy, Магнит Банан, Tassimo Капучино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо Всмятку, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Makan Siang: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Boombar Candy, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|