|
Белки, углеводы, клетчатка.
|
1491 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 94,40g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Natrol Omega-3 Fish Oil, D'arbo Мёд Акации, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шарлотка ПП, Оладьи на Кефире, Кофе, Творожная Запеканка ПП. Makan Siang: Красный Лук, Простоквашино Сметана 20%, Для Своих Морковь с Чесноком, Goodman Стейк Нью-Йорк, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Джемы и Варенья, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Оладьи. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berdiri - 5 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 23 menit. lagi...
|
|
 Komentar
МИЛЫЕ женщины !!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер +79538724958
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
12 Apr 21 oleh anggota: alla.pankova
|
13 Apr 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|