|
|
1678 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 120,16g | Karb: 166,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Elementaree Руккола, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, Бельгийские вафли ПП. Makan Siang: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи на Пару, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Приготовленная Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кальмар тушеный, Дикий Рис (Вареный). Makan Malam: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка на Гриле, Elementaree Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Киви, Апельсин, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan MeowmeD
|