Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 127,62g | Karb: 204,23g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Makan Siang: Хачапури, МКС Цахтон, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Варёные!!!. Makan Malam: Орехи Кешью, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Сало, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Союшка Тофу Рассольный Простой. Camilan/Lainnya: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Зеленое Яблоко, Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pamujib
|