|
Поделитесь сколько грам белка, жира и углеводов кушаете:)
|
1682 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 77,02g | Karb: 235,11g.
Makan Pagi: Булки из Цельной Пшеницы, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Makan Siang: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Красные Помидоры, Редис, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Makan Malam: Фундук, Хлебец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Грузинский Букет Ситро. Camilan/Lainnya: Hochland Крем-Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Финик, Суп Грибной. lagi...
|
|