Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 67,42g | Karb: 95,10g.
Makan Pagi: Skärnia Proteína Vegetal de Hemp y Arroz, Avena Rivero Avena en Polvo. Makan Malam: Papa, Chile Poblano, Herdez Jugo de 8 Verduras, Cebollas, Tomates, Calabacitas, FUD Tocino Ahumado, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Similares Simi Low-Carb Protein, Lala Leche Light , Café. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthy_hachi
|