Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 116,18g | Karb: 101,98g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve di Albicocche, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 0% , Pancakes, Frittelle Semplici. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Pane di Segale, Santa Lucia Mozzarella Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: Fage Fruyo Vaniglia, Sibamba Nocciole Sgusciate. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simona.copes
|