Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3693 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 296,77g | Karb: 440,94g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Makan Malam: Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Kasländer (Leicht), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, A Joghurt 0,1%, Aldi A Leinöl, Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Banane, Aldi Bio Quinoa Pops , Knusperone Zarte Haferflocken, Real A Rote Bete (Tip), Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|