Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4435 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 251,04g | Karb: 643,33g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Karotten, Zucchini, REWE Bandnudeln, San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese. Makan Malam: Kürbiskernöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Super Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|