Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 125,33g | Karb: 193,96g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Троекурово Куриное Филе, Увелка Перловая Каша , Hortex Шампиньоны, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красный Сладкий Перец, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Троекурово Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Голден Яблоко , Свекла Вареная. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|