Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 128,63g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Bionova Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Tassimo Капучино, Tassimo Капучино, Boombar Candy. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|