Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 74,43g | Karb: 171,29g.
Makan Pagi: Чай, Кофе Латте, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Пирог с Вишней. Makan Siang: Чай, Мой Торт Медовый, ВкусВилл Омуль Копченый, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Makan Malam: Коркунов Конфета. Camilan/Lainnya: Батон, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Майонез, Борщ с Говядиной. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|