Оу)) давненько не взвешивалась! 🤭😁
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 130,56g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Дон Густо Пшено, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Роскар Яичный Белок. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Каждый День Капуста Брокколи, Авокадо Авокадо, РИФ Баррамунди. Makan Malam: Ideal Масло Оливковое, Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Батат, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Тофу Агропрод. Camilan/Lainnya: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 35 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Подумаешь! Это волосы отросли и воды чуток! Отличного дня, мой друг🌹🤗
11 Apr 21 oleh anggota: O1976O
|
Оляяяяя, благодарю! тебе тоже отличного дня и настроения! 😍🙏🏻💋
11 Apr 21 oleh anggota: MargoshaDee
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|