Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 35,80g | Karb: 44,62g.
Makan Pagi: Teman Laut Bakso Ikan, Telur Puyuh. Makan Siang: Yoshinoya Beef Only, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Selada Kol, Shirataki Mie Kering. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicenzo cassano
|