Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 139,37g | Karb: 324,42g.
Makan Pagi: Fresas, Santa Clara Leche Light, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Great Value Sugar Free Syrup , Metco Azucar BC. Makan Siang: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Pasta Fresca (Cocida), Brócoli, Hunts Salsa de Tomate para Pasta a los Cuatro Quesos , Pechuga de Pollo a la Plancha, Noche Buena Queso Manchego, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|