|
Bismillah dulu di awali segini...besok puasa ramadhan dan liat hasilnya sebulan kedepan... target sampai Juli BB 58, kemarin udah sempet 60 tapi karna kata2 manusiawi jadi gak konsisten dan naik lagi..
|
830 kkal
|
Lemak: 13,51g | Prot: 15,02g | Karb: 165,71g.
Makan Pagi: Madu, ABC Saus Sambal , Del Monte Spaghetti Sauce, Makaroni. Makan Siang: Es Buah, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nprinta
|