Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
157,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 66,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 75,09g | Karb: 95,17g.
Makan Pagi: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Egg White . Makan Siang: Gala Apples, Panera Bread Turkey Chili. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Tuna. Camilan/Lainnya: Planters NUT-Rition Essential Nutrients Mix. lagi...
|
|
4476 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|