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1156 kkal
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Lemak: 41,54g | Prot: 52,40g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Laranjas. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Granatus Granola, Maçã, Banana, Betânia Belle Light, Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Betânia Requeijão Cremoso Light, Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana. lagi...
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Sejarah Berat Badan bebel85
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