Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 40,49g | Karb: 110,77g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Midi Tiramisù, Pasta Fredda con Carne. Makan Malam: Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato). lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|