|
|
819 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 51,39g | Karb: 33,40g.
Makan Pagi: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hortex Шампиньоны, Печень Трески, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Шпинат, Окское Яичный Белок, Оливковое Масло. Makan Malam: Bonduelle Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Котлета Домашняя. lagi...
|
|
3088 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Zumba - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TataBelkind
|