Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 194,70g | Karb: 198,13g.
Makan Pagi: Maní, Maca, Natural - Peruana Siete Semillas, Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, 3 Ositos Avena. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Makan Malam: Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, Natural - Peruana Siete Semillas, Maca, 3 Ositos Avena. Camilan/Lainnya: Maní, Maca, Natural - Peruana Siete Semillas, Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, 3 Ositos Avena, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|