Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 99,63g | Karb: 181,98g.
Makan Pagi: Bonafont Água de Coco. Makan Siang: The Fifties Maionese, Pão Francês, Picanha sem Gordura, La Vita Salada Tropical, Vinho Tinto de Mesa. Makan Malam: Sukiya Gyu-Don Queijo M. Camilan/Lainnya: Jasmine Pipoca Zero. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Tidur - 23 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayanytk
|