|
masih naik turun, kalo belum makan 55an
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 80,57g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Pentol. Makan Siang: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Dum Dum Thai Iced Tea. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arsy14
|