Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 122,27g | Karb: 130,86g.
Makan Pagi: Philadelphia Original Cream Cheese, Dunkin' Donuts Caramel Swirl Latte, Butterball Everyday Turkey Bacon, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Makan Malam: Cooked Snowpea (Pea Pod, Fat Added in Cooking), Asian Chicken. Camilan/Lainnya: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. lagi...
|
|
5195 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|