Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 323,99g | Karb: 164,95g.
Makan Pagi: Water, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Cooked Egg White, Mushroom Pieces and Stems, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: MuscleTech Phase8, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Sun Chips Harvest Cheddar, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. Makan Malam: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Rivalus Promasil, Chicken Noodle Soup, Perdue Boneless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sun Chips Harvest Cheddar, Rivalus Promasil, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Raisins, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Rivalus Promasil. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmrvdm
|