Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 136,31g | Prot: 111,05g | Karb: 258,23g.
Makan Pagi: Pingo Doce Caramelos de Fruta, Meridian Date Syrup , Lidl Iogurte Grego, Pura Vida Flocos de Aveia, Canela, Mirtilos. Makan Siang: Nixe Atum em Azeite, Arroz de Legumes. Makan Malam: Pão de Centeio, Fiambre de Peru, Limiano Queijo, Old El Paso Tortilla Wraps, Peito de Frango, Canja de Galinha. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Chocolate de Leite, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fpaixaodasilva
|