Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 109,95g | Prot: 66,79g | Karb: 214,41g.
Makan Pagi: Kuru Çökelek, Çay Şekerli, Mayonez, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Emin Dana Kavurma, Bal, İçim Kaymak, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Köfte. Camilan/Lainnya: Portakal, Kivi Meyvesi, Muz, Tadım Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|