|
Завтрак 269 ккал
|
811 kkal
|
Lemak: 21,91g | Prot: 76,18g | Karb: 80,30g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Киви, Мёд, Сырники Диетические, Кофе. Makan Siang: Яшкино Классический Крекер, Помидоры, Редис, Цукини, Кофе, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Makan Malam: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Шампиньоны, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
💕Девушки, красавицы💐 ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🌮, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 Apr 21 oleh anggota: dfuz
|
Добрый день,а рецепты не предоставляете
11 Apr 21 oleh anggota: maria.g2017.M
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kindzmaraulli
|