|
Спасибо всем за поддержку! 😍 Начинаю новый месяц режима без вкусняшек к чаю и кусочничества. Пусть он будет такой же успешный, как мой предыдущий месячный челлендж 🤞🏻 На завтрак овсянка на молоке пополам с водой.
|
1601 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 84,63g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Фундук Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Гречка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Malam: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Яблоко, SPAR Черника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dikaya007
|