Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
135,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2983 kkal
|
Lemak: 110,04g | Prot: 180,36g | Karb: 326,27g.
Makan Siang: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Amendoim, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Consumida), Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Belagurt Iogurte Fermentado Morango (Belagurt). Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Meio Amargo, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo.piresf26
|