Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 112,27g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Карат Сливочный Сыр Violette , Северная Компания Форель Слабосоленая. Makan Siang: Zero Соус Сырный, Чеснок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тысяча Озер Сыр 15%, Белая Дача Дижон. Makan Malam: Dr. Korner Цельнозерновые Чипсы с Фасолью и Киноа, Менза Тяхан с Овощами и Яйцом. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася_ПП
|