Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 125,28g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Snack A Jacks Rijstewafel, Delicata Zeebanket. Makan Siang: Fried Floured or Breaded Fish, Maggi Kippenbouillon, Skinless Chicken Breast, Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bananas, Whole Wheat Bread, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Vinaigrette Dressing, Bread Crumbs, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|