Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 67,01g | Karb: 202,83g.
Makan Pagi: Biskuat Original, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Pisang, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Putih Telur Matang, Rose Brand Bihun Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Champ Chicken Nugget. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tearamizuu
|