Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
betteryo
Jurnal
10 Apr 21
Jurnal betteryo, 10 Apr 21
Profil betteryo
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
110 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
57 kg
.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
Lihat Kalender Diet
, 10 April 2021:
792 kkal
Lemak: 36,31g | Prot: 54,19g | Karb: 60,58g.
Makan Pagi:
Karate Cacahuates Estilo Japones.
Makan Siang:
Ricolino Bubulubu , Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevo, Chuleta o Lomo de Cerdo.
Makan Malam:
Suplemento de Proteína en Polvo.
lagi...
2945 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan betteryo
Lihat Riwayat Lengkap