Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 101,32g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Alpukat. Makan Siang: Nasi Putih, Salmon Masak, Oyong, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Jambu Biji, Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltines, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwigunar
|