|
Как думаете, где у среднего человека точка невозврата в зажоре, когда уже без разницы для отложений докинешь ты еще 1000 кКал, 2000 или не докинешь, когда докинуть ли - вопрос только емкости?)) где эта граница - за 3000 кКал? За 5000 кКал? Или ее нет? Для обычного человека с поддержкой 2000.
|
3281 kkal
|
Lemak: 187,21g | Prot: 79,75g | Karb: 323,88g.
Makan Pagi: Возрождение Яйцо Куриное Второй Категории, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Орехи Кешью, Orion Choco Pie, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Яблоко, Просто Мёд , O'Zera Молочный Шоколад , Рахат Лукум, Каждый День Козинак Подсолнечный, Вкусвилл Шоколад с Кэробом «Финик и Миндаль», Творог 5%, Славянка Сгущенка, Вкусвилл Печенье «Мадлен», Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Молоко 3,2%. Makan Siang: Bucheron Шоколад Горький 72% с Фундуком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Makan Malam: Морское Содружество Салат из Морской Капусты, Славянка Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная , Салат из Морской Капусты. lagi...
|
|