Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
233 kkal
|
Lemak: 8,75g | Prot: 9,39g | Karb: 30,84g.
Makan Siang: Sueño Verde Dressing Colesaw, Huevo, Espinaca, Papa Cocida, Boniato. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnnatyyyy
|