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Envie du jour ! Une seule... pour le plaisir et maintenir mon objectif
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1142 kkal
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Lemak: 49,85g | Prot: 37,28g | Karb: 140,41g.
Makan Pagi: Senseo Café. Makan Siang: Boulgour (Cuit), Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Flocons d'avoine Nature Bio, Levure Chimique, Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Oeuf. Makan Malam: Kinder Mini Eggs, Tartelette, Marie Blachère Baguette, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Bio Hachis Parmentier. Camilan/Lainnya: U Miel de Fleurs. lagi...
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 Komentar
Top c'est une pâte sablée dessous ?
10 Apr 21 oleh anggota: lisal1dy
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quand c'est en portions c'est plus simple 😋
10 Apr 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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Merci c'est vraiment simple: pâte feuilletée (emporte pièce pour faire des petits ronds de pâte), compote de pommes ssa, pommes et touche de miel avec un pinceau
10 Apr 21 oleh anggota: Ade Line 8
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Patate adorée, c'est la pâte feuilletée qui est le plus calorique, j ai calculé 140 kcal par tartelette. Après ça dépendra de la taille de la tartelette bien-sûr... Moi j en ai fait 12 avec un pâte à tarte "normale". C'est un dessert très raisonnable, j aurai pu en manger plusieurs 😋 mais me concernant l application me calcule 1300 kcal par jour, et c'est très très dur à tenir sur une journée mais surtout sur la longueur 😔
11 Apr 21 oleh anggota: Ade Line 8
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Je suis pas le seul, très bonne envie de gourmandise 🌹
11 Apr 21 oleh anggota: mann21000
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hummmm ! une idée pour alléger mais faut aimer, je superpose quelques feuilles (entre 4 et 5)de pâte filo ! (2 fois moins calorique qu'une pâte classique) mais faut aimer la texture lool
11 Apr 21 oleh anggota: anoone
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Sejarah Berat Badan Ade Line 8
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