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1309 kkal
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Lemak: 41,33g | Prot: 55,95g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Pão Caseiro, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Biomassa de Banana Verde, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Nestlé Moça Brigadeiro, Antarctica Guaraná Baré, Couve-de-Folhas, Subway Alface, Spoleto Cenoura, Brasa Hambúrguer , Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Yoki Farofa, Baião de Dois, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Great Value Maçã, Café com Leite Integral. lagi...
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